Как создать обворожительную фигуру своей мечты без изнуряющих диет.
Тип объявления:
Услуги
Цена:
не указана
Дата:
2008-11-18
Автор:
Ариша
Город, регион:
Телефон:
E-mail:
AryUlsmy@yandex.ru
ICQ:
423660051
Просмотры:
191
Текст объявления: Как создать обворожительную фигуру своей мечты без изнуряющих диет.
Реальный опыт, который помог мне и моим друзьям сбросить лишний вес и сделать свою фигуру стройной и привлекательной. Здесь нет пространных рассказов, только практические советы.
Разумные способы стать стройнее или похудеть
Что мы подразумеваем под правильным питанием? Съеденная пища должна наполнять нас энергией, поставлять организму минералы и витамины. Из разных источников можно найти сейчас до 5 тысяч различных диет. Но многие ли из них сбалансированы по содержанию питательных элементов? Попробуем вмести подобрать диету "по-вкусу". В вашем рационе обязательно должны быть и белки, и жиры, и углеводы. Обязательно должны присутствовать витамины. С витаминами всё очень просто - ешьте больше низкокалорийных фруктов и зелёных овощей. Идите кушать тогда, когда Вам захотелось, а не тогда, когда по расписанию обед.
Все эти советы не выдуманы из головы. Это следствие моих экспериментов над собой, которые привели к потере 15 кг.
И другие Книги "Новогодние поделки" "Новогодний праздничный стол" "Экспресс диеты перед праздником"
aryulsmy.narod/index.php
